【毎日投稿50日目】
今日も食べる順ダイエットの検証です。
今回は、先に野菜（キャベツ）を食べてから、ご飯150gを食べました。
なんと！見事に結果がでてます。
すごいすごい。
炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。
【毎日投稿50日目】
今日も食べる順ダイエットの検証です。
今回は、先に野菜（キャベツ）を食べてから、ご飯150gを食べました。
なんと！見事に結果がでてます。
すごいすごい。
炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。
蕃爽麗茶の効果が知りたいです！
よろしくお願いします！
野菜ジュースや青汁を食事の30分前に飲んでおくと、野菜を先に食べるベジファーストと同じ効果があると聞いたのですが、どうなんでしょう。
いろいろな実験を見させて頂いています〜
私は、お腹が空いた時に、とりあえず、ガムを噛みますが、ガムも甘いですよね〜
やっぱり、血糖値上がりますかねぇ〜
野菜を食べてから すぐにご飯を食べたのと、野菜を食べてから30分後にご飯を食べた時の違いはありますか？
野菜を先に食べたほうがやはり良いのですね。
でも実験のキャベツの量を見ると流石に毎食はキツそうです。
青汁を食前に飲むのはどうなのでしょうか。
実験、お願いいたします。